Årets første interval træning skulle betvinges i selskab med Kirk fra klubben. Vi tog afsted kl 8.30 og kl 9.10 mente Kirk at vi ikke kunne trække opvarmningen længere - nu skulle benene have action!
Dagens menu 3 x 10min med 3 min rul imellem hver - av av av...!
Jeg faldt heldigvis ikke helt igennem på tempoet - nuvel henrik Kirk var træt efter flere gange intervaller gennem ugen, men jeg havde frygtet det værste (o;
Jeg må erkende at jeg ikke er rigtig gider at straffe ben og lunger gennem vinteren på samme måde som tidligere, dur ikke rigtig længere til at gøre det alene.. Skal hels have en at køre fra eller efter, idag var det så efter (o;
men gid benene kun må blive bedre som foråret nu skrider frem - der er jo allerede løb om 1 mdr + et par dage i Århus - GHOST bikes XCO d. 6 April.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar