mandag den 6. oktober 2008

DOMS...

Delayed onset muscle soreness.... (= jeg er for gammel til at løbe)

Det er noget jeg disse dage laver et lille "lokalt og personligt" hjemmestudie i... Eftersom jeg ikke har løbet i et par år (fik et par ture sidste sommer), er mine ben slet ikke gearet til de gentagne stød i bentøjet. Lungerne fejler ikke det store (tempoet er også all time low), men benene er sgu trætte, og i dagene efter løbeturen - ret ømme.... SKOD, det stinker at blive gammel og det stinker at være i dårlig form!

(...må tilbage på cyklen  - der går det da i det mindste stærkt nedad)

Ingen kommentarer: