Stilstand i indlæggene...!

Jeg må erkende at når min træning ikke går som den skal, går skriveriet på bloggen heller ikke... Denne sommer har været min ringeste i træningsmæssig forstand nogensinde. Målene (målet) var store, starten på foråret gik godt og jeg tænkte "hvad er det med de der børn og ingen træning???"...

Jeg har måtte sande at der er en sammenhæng og at man ikke skal sætte sine penge på træningen..! Jeg er kommet frem til konklusionen; jeg bliver nødt til at finde et job i en radius på mellem 30 og 45km fra min bopæl - så kan jeg cykle på arbejde og komme (holde...hmm) mig i form!

Og nej... Jeg kom ikke afsted til Polen - undskyldningerne blev for mange og træningen for lille. Til sidst, i et "desperado" forsøg på at finde formen (red. 6 timers tons tur på mtb) begyndte knæet at værke - så meget for sin fysioterapeut viden og udd... Ha!

Nu skal der ses fremmad - det siger de kloge hoveder siger...
Skal jeg endegyldigt sige farvel og tobak til sportslige mål ifb. med cykling eller er der en lille sidevej man kan følge...? Jeg ved detsgu ikke - jeg ville/vil gerne og jeg bliver svar skyldig indtil jeg igen er i form eller har fundet vejen og valgt den fra...!

so long og til næste gang på tasterne....

ps... jeg er stadig i gang med at indlede væddemål om at deltage i crossløb til vinter - så.... boyz - bring it on!

ps.. mine carbon Reynolds topt T hjul kører for øvrigt helt fantstisk - Voaw, hvem der havde fundet dem da man var i go´ form!

Tourens første bjerg etappe...

Aaaah...

Benene oppe i sofaen, min kæreste og barn er ikke hjemme, det er bare mig, tv2 og turen (o;
Det er altså sjælent at have stuen for sig selv uden en lille datter der larmer og vil have opmærksomhed, eller en kæreste der miner at tiden hvor hun sover skal bruges til lidt rengøring mv!!! What - det er jo tour tid (o;

/Köser

For fanden da også...!

For fanden da også, det var bare en af de dage hvor man skulle være blevet hjemme i sin seng!
Kommer dog ud og træne efter lidt start vanskeligheder...
skulle lige skifte bagdæk og og får på en eller anden måde vredet slange så jeg måtte starte igen... (totalt rookie mistake)... kommer 100m hjemmefra og køre et søm op i dækket... hjem og skifte slangen...

ude i skoven er benene dårlige og humøret endnu værrere - da det uheldige sker - har god fart på det velkendte singletrack stykke fra tårnet i marselis skoven, forhjulet smutter på en våd rod og far rammer et af de store træer med skulderen... oki - av av, men videre tænker jeg!
ak nej... tjek billederne af min bremse - mit højre greb var i en sørgelig forfatning. Så hjem fra træning uden bagbremse Grrrrrrrrrrrrrrrtjsjksjd!

Skod...


Carbon greb er dyre... øv øv

Lidt sneak peaks...

Endelig fik jeg mit hjulsæt og puha hvor det spiller max... Jeg har stdig ikke fået limet ringene på, så jeg kan få jomfru turen, men lidt billeder på bloggen kan det blive til!
mere følger....

Dugast - the one and only, hand made


mønsteret ser godt ud...


Dæk med sorte sider - team only...


yes... det er lukkede ringe!

I have tastet the forbidden fruit... called tubular tires

I en tid med eksamens rally, manglende træning, en forbandet knæskade der kommer til at holde mig fra at deltage i mtb-challenge... ser man ikke ikke logisk på sin konto når der er et minimalt overskud!

Jeg har smagt de forbugte frugter for længe siden, lukkede ringe, tubular tires (i forbindelse med cykel cross) og de smager godt... Eneste minus ved dem er, at de er så forbandet dyre...

Jeg har i en periode gået og sukket efter Reynolds Topo T hjulsættet (til lukkede ringe) og er endt med at investere i et... Uha uha, de er ikke landet her endnu - men er på vej (jeg sidder selv i et sommerhus på vestkysten og glæder mig til at komme hjem til hjulsættet - der venter...)
Nu er dæk udvalget ikke det største, TUFO og DUGAST - that´s it... Næste år rygtes det at Vittoria (aka GEAX) kommer med et, den tid, den sorg!
Begge dæk skal testes, og så håber jeg ellers at undgår dumme torne der er det eneste der kan gøre det forbudte ved mine dæk (o;

vender tilbage med billeder og rapport når de er i mine hænder og testet jaaaa..... nyt grej og små skadet - den bedste kombo !

/Köser

Oversprings handlinger

Bundpresset er stort, rigtig stort for tiden.... Det betyder højsæson for overspringshandlinger!

1. ændre layout (...mange gange) på min blog, er absolut ikke siker på at det til det bedre, men den for et par dage at leve på! (...Hurra for forårsgrøn)
2. læse cykelblade i en grad der nærmer sig nærstudie!
3. planlægge de næste 10 års cykelkøb - såfremt økonomien tillader det.
4. overbevise mig selv om at jeg skal spare sammen til et mtb Carbon tubular hjulsæt fra Reynolds (o;
5. .......................................Og meget, meget mere - som fx. skrive denne liste!

ad 3) Gid jeg snart vinde í lotto - så er der et par cykelhandlere der bliver rige i denne sommer hehe

...........Kryds fingre for mig på torsdag - Det trukne emne kunne ikke være værre!

/Köser

Scott 2009

Her er flere billeder.... Scott lineup 2009

Og så ellers ikke nogen kommentarer om hvorfor jeg poster nyt grej fremsfor lange, smukke og dejlige kommentarer om min træning.... )o:
(...boy oh boy - den Scott CX maskine er sprød - ikke at jeg klager over min egen...men alligevel!)

Scott cykelcross røver... ´09 edition









hvis man nu skulle køre triathlom igen - så var jeg klar denne!


Boede jeg i alperne!

Masser af nyt 2009 grej spottes rundt omkring

Blot en lille tråd omkring 2009 grej.... Det flyver rundt på nette med "hemmelige" billeder (o;

Ny Avid Ultimate Mag sl bremser - 70 g. lettere end den nuværende

Ny Specialized Epic Carbon

Nye Formula R1 bremser - 270g 160mm skiver... WOAW

m. floating rotere ala Hope... kommer i alm og titan/carbon udgave

mere følger hehehe......

7 ugers plan...

Nu er der 7 1/2 uge til starten går i MTB-Challenge (Polen - Tjekkiet), mine planer for forårets træning er gået i vasken big time - så nu må der tænkes i nye baner...

Jeg har lagt en stram plan for de næste 7 uger, meget stram... Dette skulle gerne resultere i at jeg kan stille til start i noget jeg mener er en "form" - eller at jeg dør i forsøget )o;

Planen er som følger, meget overordnet... Jeg satser på mængde og atter mængde træning... de sidste 3 uger lægger jeg intervaller ind, satser på de lange "tons" intervaller - road style... overordnet skulle dette gerne resultere i at jeg lige for presset formen op, så jeg kan tage til Polen og - forhåbentlig - komme levende igennem 7 dages strabasser.

nyd ellers et par billeder fra weekeendens tur omkring Ry-Silkeborg på mtb... Nice!





opdateringer følger i min kamp på overlevelse i Polen... the epic battle between man and Nature..Øhhhhh (o;

Så som så, med træningen...

Hvad fanden gør man når man bare ikke kan finde tiden til at komme afsted på cyklen... Vejret er All time great efter danske standarter, lysten er der - men lektier, arbejds journaler og eksamen gør at jeg ikke har nok timer i døgnet, var så desperat at jeg en morgen stod op kl 05.00 for at tage en tur på 3 timer (...det gør jeg sgu ikke igen, lige der fandt jeg grænsen mellem "sjov" og "surt show")

Så hvad gør man når man nu har meldt sig til 1 uges strabsser i Polen-Tjekkiet?

tja.. lige nu giver jeg mig 2 uger mere, hvor der gerne skulle ske et eller andet på trænings fronten, ellers melder jeg sgu fra - gider ikke bruge så mange penge på det, for blot at dø i forsøget )o;

og så ellers ikke flere sure opstød i denne omgang... (o;

Lapierre Prorace 900

Lidt billeder af det Lapierre vidunder (o:

Spec listen:
Lapierre prorace carbon ramme
FOX 100mm RLC
Crossmax SLR
Formula Puro "white edtition"
Ritchey WCS, Easton EC90, Race Face, Dura ace og Sram X.O, Tune, CB 4ti og Richey WCS dæk.....

World Cup Racing Series...


Front view...


Formula Oro Puro "White"


Ritchey WCS - all the Way...


SLR Carbon og Easton EC90


Flere billeder i vente (o;

ps..... det kører som en drøm, har efterhånden kørt på meget forskelligt (lækkert)... det er klart den fedeste HT jeg har siddet på - geometrien er lige i skabet og stiveheden er der hvor den skal være (o; ....I røven!

Silkeborg XC 2008

I dag var der xc løb i silkeborg, hvilket næsten altid borger for en teknisk og hård rute - løbet i år, var ingen undtagelse!

Planen for mig i dag var at finde rytme tidligt i løbet og så ellers håbe på at kroppen fandt fart - hurtigt!
Denne plan virkede på første omgang, hvor jeg forgæves jagtede M. Laustesen DMK, der havde fået dynamit skoene på....)o; kom rundt som 2´er og så startede nedturen ellers.. benene begyndte så småt at strejke efter 30 min (..som resultat af ingen træning og en meget, meget hård rute)... rutchede ned på 3 pladsen, senere på 4. pladsen... hvorefter jeg igen får lidt skub i cyklen igen, kommer op imod 3. pladsen igen - kan se Henrik Kirk 1900mtb ca 2-30 m foran mig... nedtur igen på næste stejle opkørsel hvor benene nærmest eksplodere...... og så knækker min kæde da jeg laver et "rookie" gear skift i panik...

ØVØVØVØV....!

jeg valgte derefter at gå den lange vaj tilbage til målområdet, hvor jeg inhalerede et stykke kage og snakkede med andre "udgåede ryttere"...

Dagen i dag vidst med alt tydelighed at min form er kraftigt forringet, gennem den seneste mdr... Jeg starde lige efter min syge periode på vejle sygehus, hvilket betyder at jeg skal meget tidligt op om morgenen - når jeg kommer hjem er jeg helt smadret og kan ikke rigtig komme afsted og træne! Motivationen er nede i kulkælderen og løbet i dag gjorde det ikke bedre!

Nuvel - min nye cykel kørte fedt - omend jeg savnede min gamle Fully på den ultra tekniske rute! (se billeder senere)

nu sidder jeg ved pc´en og prøver at samle tankerne omkring sæsonens store mål i slutningen af juli - etappe løbet i polen / tjekkiet.. Smat finde på en magisk plan der får mine ben i tiptop stand til 1. juni - Næste Post Cup løb (o;

time will tell...... dagen i dag går i hvert ikke over i historie bøgerne som en fed Mtb dag!