Store tanker - og hvad så....

Sådan - nu er far klar på en cykeltur og det har han fået her til aften... kort men våd (o;

Kan også afsløre at jeg starter på nyt job d. 01.02 - en klinik på Viborg egnen. Så satser på at jeg kan cykle de ca 80km en gang eller to om ugen fra eller til Århus (o;

På grej fronten er der ikke sker noget nyt, mit carbon hjulsæt til lukkede ringe venter på bedre formkurve og vejr, jeg har endnu en gang tabt øl i væddemål omkring cykelcross og har 20.000 planer om nyt grej til foråret.....

Mest af alt plan lægger jeg et køb af en trailbike til foråret. Lige nu hælder jeg klart mest til Lapierre Zeaty modellerne - er meget forelsker i deres Zesty 714..!

(Men cannondale genet fornægter sig ikke og den nye Cannondale Rize med lefty carbon 130mm er sgu også fed - men dyr..)

tja.. planerne er mange og som sædvanligt er det kun en brøkdel af mine der realiseres (o;

Lapierre Zesty 714 - Uh lala..:!

CIAO....

Masser af stilstand på bloggen...

Tiden lige nu går med alt for meget arbejde, børnepasning og projekt arbejde... (hvem sagde cykling..?)

Men, har da nosset mig sammen til at melde mig til 1900mtb.dk fælles spinning hver torsdag - det må blive en start lige nu...! Desværre er min Lupine Edison ikke kamp klar, "han"stikket er gået i stykker og jeg har ikke haft tid til at komme forbi cykelpusheren og sende den ind til rep. )o;

livet er hårdt, men kaffen er klar... 

Flere grunde til manglende træning (o;

I min blog drejer det meste sig om cykling og en smule løb. Fremover kan det det være der sniger sig lidt håndbold ind over side linien...?!? Nu har jeg ikke skiftet karrierer og bliver stregspiller (O;

Har fået job i Skanderborg Håndbold klub som fys. for deres divisions afdeling (deler tjansen sammen med 2 andre idræts fysser...) Jeg er lige startet og er lidt grøn indenfor idræts fysioterapien - men det er spændende og en meget anderledes sportsverden end den jeg kommer fra (atletik, triatlon og senest cykling). Jeg er vandt til meget "perfide" og "tenderende" minutiøse forberedelser fra folk, finpudsning af materiel, altsid OBS på kroppens signaler osv osv... Men i håndbold er der ikke samme hodning til tingene - ikke at de ikke er seriøse - bare anderledes indstillet til krop og "materiel"... Devicen " det skal spilles væk" lever i bedste velgående, og det er tit svært at overbevise folk om at en lille pause er bedre end at tage kampen på søndag (..selvom der står en spiller i kulissen og drømmer om ens plads på holdet..)

ja ja... en ny verden med masser af udfordringer, både fagligt og menneskeligt..!

og så ser jeg frem til foråret når håndbold sæsonen er overstået - der bliver jeg sansynligvis knyttet til holdet, som fysisk træner, i forbindelse med optakt over sommeren til næste sæson... uhhh - så skal de have hammeren de små håndbold drenge..!

DOMS...

Delayed onset muscle soreness.... (= jeg er for gammel til at løbe)

Det er noget jeg disse dage laver et lille "lokalt og personligt" hjemmestudie i... Eftersom jeg ikke har løbet i et par år (fik et par ture sidste sommer), er mine ben slet ikke gearet til de gentagne stød i bentøjet. Lungerne fejler ikke det store (tempoet er også all time low), men benene er sgu trætte, og i dagene efter løbeturen - ret ømme.... SKOD, det stinker at blive gammel og det stinker at være i dårlig form!

(...må tilbage på cyklen  - der går det da i det mindste stærkt nedad)

gummi under sålerne...

Som inkarneret cykel freak, er det svært at se realiteterne i øjnene. Jeg har simpelthen ikke tid til at træne!

Løbeskoene er fundet frem og jeg håber at jeg dette efterår kan få lidt træning i benene/lunderne på denne måde - cyklen er overhovedet ikke lagt på hylden, men må erkende at der skal supplement til hvis jeg ikke skal sygne helt hen!

(min største chance for at gentage min forårs succes fra i år er vidst at finde et job 30-40 fra mit hjem, og så cykle på arbejde (o;    ...)

lumre billeder....sorry!

Jeg beklager - men efter en samtale med en kammerat over noget øl..... Bliver indkøb af visse cykeldele aldrig det samme!

Det startede ellers så godt,  jeg prøvede at forklare om mit forestående stålramme projekt, farvekoordinering af håndtag mv.... der blev kigget mv, (Chainreactioncycles.com er et hit)

Nu tager samtalen en anden drejning - om det var alkoholen der virkede eller bare dumme bemærkninger fra et par overtrætte (..men kåde) knejter ved jeg ikke... men!

hvad er dette... håndtag eller sexlegetøj????

eller dette.... butplug eller gode gammeldags BMX håndtag??

jeg lover at dette er sidste gang jeg lader sådanne indlæg finde vej uden om redigeringen... men come on - det ligner sgu da meget godt høh...!

stålramme projekt... et mode fænomen!

min gamle stålramme har ligget længe nok i kælderen... Den røde italienske lak er ikke hvad den har været, cinello mærket er ikke pænt og vægten ...... tung!

men, men, det er Columbus rør - omend ikke de dyreste, men - Columbus!

Planen er at strippe rammen for lak og give den klar lak (inden da vi jeg polere den)... på skrårøret skal der markeres et hvidt felt med logo... that´s it - keep it simple. Målet er en fin sommer bycykel med flatbar, hurtige hjul og nul skærme (havde jeg boet i Kbh - ville jeg have valgt singlespeed, men bor i Århus med bakker osv...så gear bagpå)

en klinge foran, 9 små bagpå, raceface flatbar og sadelpind, gl. Flite sadel og sorte road hjul... year!

min inspiration blandt flere...

vil poste et pre-pic om et par dage af rammen...og derefter mere når projektet søsættes!

/Köser - nu på mac... endnu et mode fænomen, men et af de mere praktiske af slagsen - Love it!

Stilstand i indlæggene...!

Jeg må erkende at når min træning ikke går som den skal, går skriveriet på bloggen heller ikke... Denne sommer har været min ringeste i træningsmæssig forstand nogensinde. Målene (målet) var store, starten på foråret gik godt og jeg tænkte "hvad er det med de der børn og ingen træning???"...

Jeg har måtte sande at der er en sammenhæng og at man ikke skal sætte sine penge på træningen..! Jeg er kommet frem til konklusionen; jeg bliver nødt til at finde et job i en radius på mellem 30 og 45km fra min bopæl - så kan jeg cykle på arbejde og komme (holde...hmm) mig i form!

Og nej... Jeg kom ikke afsted til Polen - undskyldningerne blev for mange og træningen for lille. Til sidst, i et "desperado" forsøg på at finde formen (red. 6 timers tons tur på mtb) begyndte knæet at værke - så meget for sin fysioterapeut viden og udd... Ha!

Nu skal der ses fremmad - det siger de kloge hoveder siger...
Skal jeg endegyldigt sige farvel og tobak til sportslige mål ifb. med cykling eller er der en lille sidevej man kan følge...? Jeg ved detsgu ikke - jeg ville/vil gerne og jeg bliver svar skyldig indtil jeg igen er i form eller har fundet vejen og valgt den fra...!

so long og til næste gang på tasterne....

ps... jeg er stadig i gang med at indlede væddemål om at deltage i crossløb til vinter - så.... boyz - bring it on!

ps.. mine carbon Reynolds topt T hjul kører for øvrigt helt fantstisk - Voaw, hvem der havde fundet dem da man var i go´ form!

Tourens første bjerg etappe...

Aaaah...

Benene oppe i sofaen, min kæreste og barn er ikke hjemme, det er bare mig, tv2 og turen (o;
Det er altså sjælent at have stuen for sig selv uden en lille datter der larmer og vil have opmærksomhed, eller en kæreste der miner at tiden hvor hun sover skal bruges til lidt rengøring mv!!! What - det er jo tour tid (o;

/Köser

For fanden da også...!

For fanden da også, det var bare en af de dage hvor man skulle være blevet hjemme i sin seng!
Kommer dog ud og træne efter lidt start vanskeligheder...
skulle lige skifte bagdæk og og får på en eller anden måde vredet slange så jeg måtte starte igen... (totalt rookie mistake)... kommer 100m hjemmefra og køre et søm op i dækket... hjem og skifte slangen...

ude i skoven er benene dårlige og humøret endnu værrere - da det uheldige sker - har god fart på det velkendte singletrack stykke fra tårnet i marselis skoven, forhjulet smutter på en våd rod og far rammer et af de store træer med skulderen... oki - av av, men videre tænker jeg!
ak nej... tjek billederne af min bremse - mit højre greb var i en sørgelig forfatning. Så hjem fra træning uden bagbremse Grrrrrrrrrrrrrrrtjsjksjd!

Skod...


Carbon greb er dyre... øv øv

Lidt sneak peaks...

Endelig fik jeg mit hjulsæt og puha hvor det spiller max... Jeg har stdig ikke fået limet ringene på, så jeg kan få jomfru turen, men lidt billeder på bloggen kan det blive til!
mere følger....

Dugast - the one and only, hand made


mønsteret ser godt ud...


Dæk med sorte sider - team only...


yes... det er lukkede ringe!

I have tastet the forbidden fruit... called tubular tires

I en tid med eksamens rally, manglende træning, en forbandet knæskade der kommer til at holde mig fra at deltage i mtb-challenge... ser man ikke ikke logisk på sin konto når der er et minimalt overskud!

Jeg har smagt de forbugte frugter for længe siden, lukkede ringe, tubular tires (i forbindelse med cykel cross) og de smager godt... Eneste minus ved dem er, at de er så forbandet dyre...

Jeg har i en periode gået og sukket efter Reynolds Topo T hjulsættet (til lukkede ringe) og er endt med at investere i et... Uha uha, de er ikke landet her endnu - men er på vej (jeg sidder selv i et sommerhus på vestkysten og glæder mig til at komme hjem til hjulsættet - der venter...)
Nu er dæk udvalget ikke det største, TUFO og DUGAST - that´s it... Næste år rygtes det at Vittoria (aka GEAX) kommer med et, den tid, den sorg!
Begge dæk skal testes, og så håber jeg ellers at undgår dumme torne der er det eneste der kan gøre det forbudte ved mine dæk (o;

vender tilbage med billeder og rapport når de er i mine hænder og testet jaaaa..... nyt grej og små skadet - den bedste kombo !

/Köser